Външен фитнес

Външен фитнес на открито от серията На открито на Марбо Спорт.

Силови тренировки на открито? Сега е възможно! Тренирайте мускулите на горната част на тялото така, както желаете в собствената си фитнес зала на открито. В градината, на парцела – вие решавате.

Съоръжението  е предвидено за домашна употреба, като се монтира в двора.

Съдържа основните компоненти на традиционния външен фитнес „пулуса“. Лост, успоредка и стълба са напълно достатъчни, за провеждането на тренировката. Допълнително може да се закачи боксов чувал, който не е включен в цената.  Може да си изберете от нашата секция „Боксови чували“.

Външната стълба е перфектният аксесоар за ентусиастите на художествената гимнастика. На него ще изпълнявате както упражнения за сила и издръжливост, така и тренировки, повишаващи чувството за баланс и двигателната координация.

Децата също ще се възползват от него – това е чудесно място за активна игра на открито!

Цели 226 см височина и наличие на хоризонтални и вертикални стъпала . На хоризонталните стъпала можете например да издърпвате или да правите спадове – укрепване на мускулите на горната част на тялото. Вертикалните стълби са чудесни за:

• загряване преди тренировка и разтягане,
• прости общи упражнения за развитие, например висене, клякане и др.,
• коригиращи упражнения за дефекти в стойката при деца, например навеждания или гръб,
• лицеви опори,
• т.нар обърнат ред, т.е. набирания с помощта на TRX ластици за упражнения

Това е страхотно вдъхновение за упражнения за всеки – независимо от възрастта или физическото състояние.