Комбинирана хакен машина и лег преса

Комбинираната хакен машина и лег пресае е популярен уред за упражнения, който позволява ефективно трениране на мускулите на краката, особено квадрицепсите, седалището и прасците. Упражнението върху пресата включва натискане на тежестта с краката, което ангажира много мускулни групи едновременно. Благодарение на две възможни конфигурации на уреда, позволяващи клякания и изтласквания, можете да изпълнявате цялостна тренировка за крака на него.
Някои съвети за упражнения за хак клек:
Позиция на краката: Различните позиции на краката могат да работят за различни мускулни групи. Например, широката позиция на краката работи повече върху вътрешната част на бедрата, докато тясната позиция на краката се фокусира върху външните бедра.
Положение на тялото: Гърбът, задните части и главата ви трябва да са опрени в облегалката на машината, за да осигурите стабилност и да избегнете нараняване.
Обхват на движение: Важно е да контролирате движението и да не изправяте краката си напълно в коленете , което може да доведе до разтягане на ставите.

Четири допълнителни тръби за поставяне на тежести.
Тези тръби са изключително полезни, защото ви позволяват да съхранявате допълнителни дискове върху машината. Това ви позволява бързо и лесно да променяте теглото по време на тренировка, което е особено важно по време на интензивни тренировки. Тези тръби са поставени отстрани на пресата, което позволява равномерно разпределение на тежестта и предпазва устройството от преобръщане. Диаметърът от 25 мм и дължината от 19 см ви позволяват да съхранявате най-популярните видове чинии с тежести.
Плъзгащи ролки с лагери
Ролките с лагери осигуряват плавно и тихо движение на базата на уреда. Благодарение на използването на лагери, ролките минимизират триенето, което не само увеличава комфорта на използване, но и удължава живота на плъзгача чрез намаляване на износването на механичните части.
Гумени крачета
Гумените крачета стабилизират машината, като я предпазват от движение по време на тренировка. Те също така намаляват риска от надраскване или повреда на пода, което е особено важно в домашните фитнес зали или върху повърхности, които лесно се повреждат.
Подсилена тапицерия
Модерна и удобна тапицерия с дебелина до 5 см, която благодарение на оптимално подбрана твърдост се адаптира перфектно към формата на трениращото тяло. Цялата е базирана на гладка HDF плоскост. Издръжливостта на шевовете е осигурена от Epic core нишки от Coats.
Лесно регулиране на наклона на горната платформа
Тази функция позволява бързо и лесно регулиране на ъгъла на платформата, което дава възможност за различни позиции на краката. Това ви позволява да ангажирате прецизно различни мускулни групи, което повишава ефективността на вашата тренировка.
Допълнителни безопасни игли
Те ви позволяват да зададете максимална дълбочина на тежестта, което предпазва от наранявания. Те са особено полезни за хора, които тепърва започват своето приключение със силови тренировки и имат нужда от допълнителна сигурност.
Гумени брони
Гумените брони са важен компонент за безопасност на MS-U106 2.0. Предпазват устройството от механични повреди, като абсорбират енергията на ударите при завършване на движението. Това прави Hack Squat по-малко податлив на неизправности и удължава неговата издръжливост. Тези брони също са лесни за инсталиране и премахване.